中共湖北文理学院委员会校报电子版 - 湖北文理学院报 - 第1期(2018年3月15日) - 第04版
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微笑抑郁症:

笑眼里的春天是黑白的

文学院 王雪瑞

在这一学期的某一节课上,老师曾说过,“你们上大学不是为了你们父母,而是为了自己而活,因此要微笑得面对生活。”是啊,人生不如意十有八九,微笑不仅仅是一种表情,更是一种生活的态度。微笑能使人乐观地对待失败、痛苦、挫折……可是,每一个人的“微笑”都是真的吗?

这让我想起了我的一个朋友,她是那种“别人家的孩子”,而且性格好到让人讨厌不起来。曾经我们聊过一次将来,在她的言语中我感受不到她自己的存在,她的一切都是按她父母期待的那样发展,。很疑惑就问了她一句,但是那个回答却让我心慌。

“你是为了父母而活吗?”

“对啊。”

“为什么啊?”

“如果我死了他们怎么办啊……”

前段时间《明星大侦探》中某期讲到了“微笑抑郁症”,我瞬间觉得浑身发麻。以前的我总会觉得抑郁症离我很遥远,因为身边的人尽管对生活多多少少有抱怨,但他们还是很努力的活下去,那些可怕的病症在我身边似乎都不存在。可是,我却忘了,人并不是表面上看起来这么简单的。

在生活中,我们每个人都带了一副面具,很少有人能知道面具下真正的表情。有的人并不像表面看起来那么积极乐观,而是在这乐观的面具下,隐藏着不为人知的内心。这种类型的人很有可能就是得了“微笑抑郁症”。

就目前而言,在现代社会的压力下,虽然人们身边有很多的苦,但是他们却选择用微笑来掩饰,把自己装得很快乐,其实内心早已一片深寒,孤独不堪,却也一直找不到开解的方式,更重要的是他们有一种因胆怯而不想和别人表达这种心理。因此,他们的抑郁虽然表现的跟普通抑郁症患者一样,不会去歇斯底里的地释放压力,而是在内心深处发展,但是他们却用着让人无法察觉的“乐观”面具来伪装自己。这种症状其实很可怕,因为病人在这个过程中会有双倍的痛苦,他们比表面上就患有抑郁症的人更加脆弱。

微笑抑郁症——这是一个需要我们去正视的病症。由于今天的中国发展的很是迅速,年轻人承受的压力很大,所以更容易得病。但是大部分中国人却往往对于心理疾病有一些的误解,不愿意正视这个问题,他们只会在心里安慰自己来躲避现状。我认识到这是很严重的情况,年轻人更应该提高警惕。如果当你已经感觉到自己的心态在一段时期有不稳定的情况的话,应该及时找专业人士帮你判断,不要再把自己当作医生了。

在现实生活中,如果我们注意到自己的身边有一些“微笑抑郁症”患者,最重要就是给予他们陪伴和开导,同时也应该及时的沟通,多去关注一下他们,引导他们慢慢地打开心门。更为重要的是,跟他们在一起时,要多做一些正能量的事情,少聊一些负能量的话题,使他们每一天都可以过的快乐而充实。

如果身为读者的你也一位是“微笑抑郁症”患者的话,我想对你说,要去懂得发泄自己的坏情绪,不要憋在心里,别再把自己关起来,别再独自挣扎,你值得尊重与陪伴,同时愿你有发自内心的微笑。最后,希望你,开心时可以放声大笑,不开心时可以放下伪装。不管为谁而活,一定要活下去。请记住,你值得真正的快乐。

(责任编辑  汪媛媛)

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